Hozzávalók:
2 bio répa, 1 bio alma, 5 dkg mandula, 5 dkg bio mazsola, 5-6 szem bio datolya (aszalt gyümölcsökből igyekszem mindig biót venni, hogy ne legyen benne kálium-szorbát vagy más tartósítószerek), kb. fél bögre pattogatott amaránt mag (vagy zabpehely), 1 tk. fahéj, esetleg kevés méz vagy agavészirup
- A répákat és az almát finomra reszeljük
- A mandulát, mazsolát és datolyát az aprítóba tesszük, ledaráljuk
- Összekeverjük a hozzávalókat, fahéjjal ízesítjük, és annyi amarántmagot teszünk hozzá, hogy formázható legyen a massza
- Ha nem találjuk elég édesnek, tehetünk hozzá kevés mézet, agavé- vagy juharszirupot
- Megkérjük a gyerekünket, hogy formázzon golyókat a masszából :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése